Beregn dit BMI. Vores beregner bestemmer hurtigt dit BMI (18+).
BMI (Body Mass Index) er en numerisk værdi, der sammenligner vægt og højde for at angive, om en person er undervægtig, normalvægtig eller overvægtig. Selv om BMI kan være nyttig som en generel retningslinje, skal den fortolkes med forsigtighed. Det tager ikke højde for faktorer som alder, muskelmasse, graviditet eller kropssammensætning.
BMI-formel:
$$\frac{weight}{højde^2}$$
kg
cm
BMI-skala
| BMI | Kategori |
| < 18.4 | Undervægt |
| 18.5 - 24.9 | Normal vægt |
| 25.0 - 39.9 | Overvægt |
| > 40 | Overvægtig |
Hvad er BMI?
BMI, eller Body Mass Index, er en måling, der bruges til at vurdere, om en person har en sund kropsvægt i forhold til sin højde. Det beregnes ved at dividere en persons vægt i kilo med højden i meter i kvadrat.
Hvordan udregner man BMI?
Brug formlen til at udregne BMI: BMI = vægt (kg) / (højde (m) × højde (m)). Hvis du f.eks. vejer 70 kg og er 1,75 meter høj, er dit BMI 70 / (1,75 × 1,75) = 22,86.
Hvad er et normalt BMI?
Et normalt BMI ligger mellem 18,5 og 24,9. Dette interval anses for at være en sund vægt for de fleste voksne. Et BMI under 18,5 betragtes som undervægt, og over 24,9 betragtes som overvægt.
Hvad er et normalt BMI for kvinder?
Et normalt BMI for kvinder ligger også mellem 18,5 og 24,9. Samme interval gælder for mænd, selvom kropssammensætning og individuelle sundhedsfaktorer altid bør tages i betragtning.
Hvordan beregnes BMI?
BMI beregnes ved at dividere en persons vægt i kilo med højden i meter i kvadrat. Det er en enkel måde at vurdere kropsvægten på i forhold til højden.
Hvad betyder BMI?
BMI står for Body Mass Index. Det er et estimat af kropsfedt baseret på vægt og højde, som ofte bruges i sundhedsvæsenet til at vurdere risikoen for helbredsproblemer i forbindelse med undervægt eller overvægt.
Hvad er et sundt BMI?
Et sundt BMI ligger mellem 18,5 og 24,9. Dette interval indikerer, at en persons vægt er passende for deres højde og er forbundet med en lavere risiko for helbredsproblemer.
Hvad er et normalt BMI for ældre voksne?
For ældre voksne kan et lidt højere BMI være en fordel. Et BMI mellem 23 og 27 anses ofte for at være sundere for ældre personer for at beskytte mod muskeltab og andre aldersrelaterede sundhedsproblemer.
Hvad er et normalt BMI for mænd?
Det normale BMI-område for mænd er det samme som for kvinder - mellem 18,5 og 24,9. Muskelmasse kan dog påvirke BMI, og muskuløse personer kan have et højere BMI uden at være overvægtige.
Hvad er et ideelt BMI?
Det ideelle BMI for de fleste voksne ligger mellem 18,5 og 24,9. Dette interval anses for at være optimalt for at opretholde et godt helbred og reducere risikoen for kroniske sygdomme.
Hvor meget skal du veje?
Din idealvægt afhænger af flere faktorer, herunder højde, køn, alder og generel sundhed. En BMI-beregner kan hjælpe med at estimere et sundt vægtinterval baseret på din højde.